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【nissen日本服飾】彈性超寬鬆直筒牛仔褲-68cm-深藍-大尺碼現貨

☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆

商品訊息功能:

商品訊息描述:


【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
牛仔褲材質=棉95%、聚氨酯5%(紡織品彈性牛仔布12盎司)前拉鍊口袋前2後2零錢口袋1
因採水洗加工處理，實物之顏色、成衣尺寸可能會略有差異。
本商品無法以腰部鬆緊帶伸縮。
【洗滌說明】可用洗衣機洗滌。洗滌或送洗衣店之前，請留心細閱有關洗衣標籤。
【產地】
中國製
【保固期限】
無



失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

新聞描述: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有失眠困擾的人非常痛苦，尤其隔天還要面對工作壓力，可能會出現打盹、精神渙散、注意力無法集中等後遺症，該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦？美國營養師、專家美日精品們提出5種有效改善方法，其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等，來看看還有哪一些奇招能在失眠後重新振作。

因此，美國營養師卡洛琳?帕薩雷羅建議早餐採取吃複合早餐，結合至少兩個食物組合。她最喜歡的早餐有希臘優酪乳，水果和格蘭諾拉麥片、全麥麥片、牛奶和乾果混合在一起，或全麥餅配花生醬和香蕉或優酪乳冰沙，再加上水果和蔬菜。

5.早上避免攝取咖啡因

一般人認為早上空腹喝咖啡，看起來咖啡因可以防止失眠後頭昏眼花，但是，專家說，早上喝咖啡攝取咖啡因不是很有效，因為會讓激素皮質醇含量升高，一旦在早晨讓體內皮質醇含量變高，會讓人感覺更清醒。對於那些睡眠不足的人，帕薩雷羅建議，等到早上晚一些時候再喝咖啡，或者完全忽略咖啡比較好。

尤其咖啡因攝取過多容易脫水，導致不安和頭痛。帕薩雷羅建議，最好的方法是喝水，因為當人的大腦由於缺乏睡眠，會導致脫水，而影響注意力和記憶力，因此補充水手提包 斜揹包兩用包分才是上策。

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